Weer energiek en in balans

– Karen Ypenburg –
Holistisch Lifestyle Coach en Hormoontherapeut

Ben je het zat om achter de feiten aan te lopen en geen tijd en energie te hebben om te genieten van het leven? Wil je een definitieve omslag maken en je leefstijl voor eens en voor altijd veranderen? Samen gaan we aan de slag. Zodat jij jezelf weer op nummer 1 zet, goed voor jezelf zorgt en weer weet wat jou écht gelukkig maakt. Van overleven naar leven!

Bevrijd jezelf van je food cravings!

Ben je je food cravings helemaal zat en verlang je naar rust in je hoofd als het om eten gaat?

Dan is het traject ‘Grip op je food cravings‘ van een half jaar iets voor jou!

Jouw plezier en gezondheid weer op nummer 1!

Maak kennis met Karen

Het is mijn missie om vrouwen weer te laten shinen.
Dat vrouwen zichzelf niet langer wegcijferen maar de tijd en rust vinden om goed voor zichzelf te zorgen.

Gratis hormoontest

Een gezonde hormoonbalans is de basis voor een leven waarin je je energiek voelt en in je kracht staat. Hormonen die uit balans zijn, kunnen veel verschillende klachten geven.

Coaching

In de hectiek van alledag kun je jezelf makkelijk verliezen.
Voor je het weet loop je continu achter de feiten aan en mis je de energie om te doen wat je graag zou willen doen.

Van overleven naar leven

Weg met die vermoeidheid en energiedips. Je voelt je weer energiek en fit.
Weg met die overtollige kilo’s ZONDER dieet.
Weg met die concentratieproblemen en die watten in je hoofd. Je hebt weer focus.
Weg met die stemmingswisselingen. Je hebt weer zin in het leven.
Weg met die onrust. Je voelt innerlijke rust en balans.
Je bent weer in verbinding met je lichaam en hart, en weet dus wat jou blij maakt!

Aanbod

Ervaringen

“Karen is een hele fijne coach. Naast dat ze veel kennis heeft over voeding en leefstijl, voel ik me als mens gezien en gehoord door haar. Door haar begeleiding leer ik anders (positiever) te kijken naar eten, gezonde leefstijl en naar mijzelf wat betreft de (soms slechte) relatie die ik met mezelf en voeding heb. Ze maakt me bewust van het feit dat ik niet zo streng voor mezelf hoef te zijn zonder dat ik mijn gezonde leefstijl overboord gooi. Mijn mindset is door Karens kennis en coaching positief veranderd waar ik de rest van mijn leven profijt bij heb en mooie resultaten mee behaal (nu al 20 kg eraf!).”

- Tania, 43 jaar

“De begeleiding was heel prettig. Karen is heel liefdevol en luistert goed. Het was zeker niet altijd makkelijk, maar Karen heeft me altijd gesteund om door te gaan en om voor mezelf op te komen. Ik ben naar mijn eigen gevoel gaan luisteren en durf daar op te vertrouwen. En dat geeft me zoveel kracht. Als het weer even wat minder gaat weet ik nu wat ik eraan kan doen.”

- Adile, 46 jaar

“Ik heb nooit geleerd wat ík wil en dat ík belangrijk ben. Voor mij was iedereen belangrijk behalve ik. Daardoor zat ik niet goed in mijn vel en at ik mijn emoties weg. Nu snap ik het proces, wat er gebeurt als ik ga eten. Ik weet wat mijn behoefte is als ik ga eten, wat er aan de hand is en wat ik wil weg eten. Ik mag er zijn van mezelf en ben trots met wat ik heb bereikt. Ik heb zelfs keuzes gemaakt waarvan ik een jaar niet had durven dromen!”

- Esther, 45 jaar

Blog

Start alvast thuis met de gratis hormoontest

Veel klachten zoals vermoeidheid, een kort lontje, stemmingswisselingen of zwaarder worden zonder veel te eten, hebben te maken met een verstoorde hormoonbalans. Ben je benieuwd hoe het met jouw hormoonbalans is?