Het belang van een holistische aanpak

Holistisch betekent niets meer en niets minder dan dat je naar jezelf kijkt als een geheel. Bij klachten en bij de aanpak van deze klachten, denken we vaak alleen aan ons fysieke lichaam. Maar we zijn veel meer dan dat. Vanuit holistisch oogpunt hebben we een fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch én … Lees meer

Respecteer je oerritme en ga beter slapen

Bij slecht slapen denken we als oorzaak vaak aan stress, piekeren of zorgen die we ons ergens over maken. En ja, die hebben grote invloed op onze kwaliteit van slapen. Maar waar we vrijwel nooit aan denken, is dat de kwaliteit van onze slaap valt of staat met de manier … Lees meer

Ook jouw ego verdient vakantie!

Waar moeten eindigt, begint flow. Flow wijst je de weg naar je eigen geluk. Jouw ego stuurt het moeten aan. Gun je ego dus ook een heerlijke vakantie zodat je je stem diep van binnen (weer) kunt horen. En jouw ego niet bij alles wat je van binnen hoort, z’n bedenkingen overschreeuwt om jou vooral niet … Lees meer