Holistisch betekent niets meer en niets minder dan dat je naar jezelf kijkt als een geheel. Bij klachten en bij de aanpak van deze klachten, denken we vaak alleen aan ons fysieke lichaam. Maar we zijn veel meer dan dat. Vanuit holistisch oogpunt hebben we een fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch én … Lees meer
Flow, dat fijne gevoel dat je leven moeiteloos verloopt. Als vanzelf. Dat wat je doet, samenvalt met wie je bent. Je ervaart plezier omdat je positief en intensief met iets bezig bent. Je verwezenlijkt je hoogste potentieel. Flow betekent dat je ten volle JA zegt tegen het leven zoals het … Lees meer
Waar moeten eindigt, begint flow. Flow wijst je de weg naar je eigen geluk. Jouw ego stuurt het moeten aan. Gun je ego dus ook een heerlijke vakantie zodat je je stem diep van binnen (weer) kunt horen. En jouw ego niet bij alles wat je van binnen hoort, z’n bedenkingen overschreeuwt om jou vooral niet … Lees meer
Dat stemmetje dat de hele dag roept dat je het niet goed doet. Dat het altijd beter kan. Of van je eist dat je je bescheiden opstelt. Dat jou uitscheldt als iets verkeerd gaat. Of zegt dat je het beter kunt opgeven omdat het je toch niet gaat lukken…. Leuk … Lees meer
Hoe vaak eet jij, níet omdat je honger hebt? Eten is vaak gekoppeld aan emoties. Gezellige borrelhapjes, taart omdat je jarig bent of chocolade omdat je verdrietig bent. We vinden het zonde om eten weg te gooien en lastig om iemand teleur te stellen die speciaal voor jou wat lekkers bij de … Lees meer