FAQ

VOOR WIE IS EEN COACHINGSTRAJECT GESCHIKT?
Voor alle vrouwen die ernaar verlangen zich weer happy te voelen met hun lichaam. Die het zat zijn om zich niet fit te voelen, om te zwaar te zijn en een kort lontje te hebben. Vrouwen die gezond oud willen worden en zich beseffen dat zij dit zelf in de hand hebben. Vrouwen die op zoek zijn naar innerlijke rust, energie en vrijheid. Vrouwen die voelen dat het tijd is om zichzelf op nummer 1 te zetten en goed voor zichzelf te gaan zorgen.
WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN DE BEIDE TRAJECTEN?
Het programma Hormoonbalans is specifiek gericht op jouw hormonale disbalans en het herstellen daarvan. Voeding is een enorm krachtige tool om jouw hormoonbalans te herstellen. Het zwaartepunt van dit programma ligt dan ook bij de voeding. Je krijgt alle kennis en tools zodat je voortaan wéét wat de invloed van een bepaalde voedingskeuze op jouw hormoonbalans is. Maar omdat ook beweging en stressmanagent essentieel zijn voor een stabiele hormoonbalans, nemen we dit ook mee.

Het programma Ultimate Bliss richt zich behalve op herstel van jouw hormoonbalans, ook op je hoofd en je hart. Je krijgt een betere balans tussen je mind en lijf, waardoor je een betere verbinding met je lichaam krijgt. Daardoor ben je in staat beter te luisteren naar je lichaam en ervaar je meer rust in je hoofd. Daarnaast werk je aan een positieve mindset en ga je aan de slag met wat JIJ belangrijk vindt. Ultimate Bliss is het beste cadeau dat je jezelf kunt geven.

WANNEER KAN IK STARTEN?
Omdat ik al mijn cliënten mijn volledige aandacht geef, hanteer ik een maximum van 15 cliënten die gelijktijdig een programma kunnen volgen. Als je je contactgegevens hebt achtergelaten via mijn website, neem ik binnen 24 uur contact met je op. We kunnen dan een kennismakingsgesprek inplannen. Als we daar allebei een goed gevoel aan overhouden, kun je starten met een programma en plannen we een intakegesprek in.
HOE LANG DUREN DE TRAJECTEN?
Een coachingstraject duurt ongeveer 6 maanden. Elke 3 weken plannen we een 1-op-1-sessie in. Er zit op die manier voldoende tijd tussen de sessies om alle inzichten goed te verwerken en om de opdrachten te maken die je meekrijgt. Die opdrachten zorgen ervoor dat je een definitieve omslag maakt in je leefstijl.
KOST EEN TRAJECT VEEL TIJD?
Naast de 1-op-1-sessies kost het maken van de opdrachten tijd. Hoeveel tijd je dat kost, bepaal je zelf. Uiteraard werkt het zo dat hoe meer tijd je bereid bent om in jezelf te investeren, hoe meer je uit het traject haalt.
KAN IK EEN PROGRAMMA VOLGEN ALS IK MEDICIJNEN GEBRUIK?
Als je medicijnen gebruikt, vraag ik je altijd om vooraf met je huisarts en/of medisch specialist te overleggen dat je het programma wilt volgen. Uiteraard kan er nooit bezwaar zijn tegen ‘gewoon gezond eten’ maar het volgen van het programma kan wel invloed hebben op de dosering van de medicatie. Ook het bezoeken van een therapeut kan het volgen van mijn programma in de weg staan. Daarom zal ik je altijd vragen om vooraf te overleggen met je therapeut.