Skip to main content
Leven vanuit vertrouwen – waarom we niet ten volle JA zeggen tegen het leven.
Flow betekent dat je ten volle JA zegt tegen het leven zoals het op dat moment op je pad komt. Het leven is niet maakbaar, je beweegt mee en vertrouwt op het leven. Op dat wat is en komen gaat. Je geeft je er in feite aan over. Maar hoe komt het dat we dit vaak zo lastig vinden?
Ook jouw ego verdient vakantie!
Stuur je ego op vakantie zodat je je stem diep van binnen (weer) hoort.
“Als honger niet de reden is, is eten vaak niet de oplossing."
Eten en emoties horen bij het leven. Daar is niets mis mee. Dat wordt anders als eten je leven beheerst, als je eten gebruikt om je emoties te reguleren. Deze neerwaartse spiraal doorbreken begint met inzicht krijgen in je patronen en gedachten.
Innerlijke criticus
Dat stemmetje dat de hele dag roept dat je het niet goed doet. Dat het altijd beter kan. Of van je eist dat je je bescheiden opstelt. Dat jou uitscheldt als iets verkeerd gaat. Of zegt dat je het beter kunt opgeven omdat het je toch niet gaat lukken…. Leuk kennis met je te maken: De Innerlijke Criticus.
Subscribe to Hoofd

Love yourself enough to live a healthy lifestyle